Skupinová lekce BodyBells je díky jedinečné multifunkční čince nekonečně variabilní. Cvičení je komplexní a zatěžuje rovnoměrně celé tělo. Funkční cvičení YBell je rozmanité, díky možnosti využít YBell jako čtyři samostatné cvičební pomůcky.
BodyBell Go+
BodyBell je skupinová lekce založená na funkčních pohybech a středně těžké hmotnosti. Lekce je rozdělena do několika dlouhých časových segmentů a díky kombinaci volné hmotnosti, funkčním 3D pohybům a delším časovým úsekům tělo efektivně reaguje na tyto stimuly a posiluje se jako celek a zvyšuje fyzickou vytrvalost. Tento druh tréninku je ideální pro všechny, kteří chtějí zlepšit funkčnost těla jako celku, posílit svaly, zlepšit kondici pro sportovní aktivity, nebo jen pálit tuky.
Zlepšíte
SILOVOU VYTRVALOST
Zvyšujete
MOBILITU
Budujete
FYZICKOU KONDICI