Zlepšíte
SILOVOU VYTRVALOST
Zvyšujete
MOBILITU
Budujete
FYZICKOU KONDICI
BodyBell
Skupinová lekce BodyBells je díky jedinečné multifunkční čince nekonečně variabilní. Cvičení je komplexní a zatěžuje rovnoměrně celé tělo. Funkční cvičení YBell je rozmanité, díky možnosti využít YBell jako čtyři samostatné cvičební pomůcky.
BodyBell je skupinová lekce založená na funkčních pohybech a středně těžké hmotnosti. Lekce je rozdělena do několika dlouhých časových segmentů a díky kombinaci volné hmotnosti, funkčním 3D pohybům a delším časovým úsekům tělo efektivně reaguje na tyto stimuly a posiluje se jako celek a zvyšuje fyzickou vytrvalost. Tento druh tréninku je ideální pro všechny, kteří chtějí zlepšit funkčnost těla jako celku, posílit svaly, zlepšit kondici pro sportovní aktivity, nebo jen pálit tuky.